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助孕的食谱有哪些?

发布日期:2016年12月03 浏览次数:49次  编辑:admin

  备孕期间,建议大 家要保持全面均衡的营养,尽量吃得杂一些,不要挑食 。这里推荐天和代孕两个助孕食谱:
  、银耳薏仁汤
  做法:薏仁、红豆清净,置冰箱冷藏浸泡一液;银耳泡发,洗净;红枣洗净;汤煲内放水大火烧开,将泡好的薏仁、红豆、银耳入锅,大火烧至水开。关火,盖焖分钟。放入红枣,再次烧至水开。煮到汤汁粘稠,加入冰糖即可。
  、当归羊肉汤
  做法:羊肉洗净切成小块,沸水焯一下,去腥臊味。清水,加当归、生姜,煎至约,去渣备用。羊肉,入锅内加水,文火焖煮,肉烂熟,加入汤汁,兑匀,并加盐、葱、味精等调味品,稍沸即可。
  作 者系 :南京医科大学第二附属医院妇产科主任 应小燕

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